Makaleler
- Tümü
- Anksiyete tedavisi
- Kaygı & Anksiyete
- Obsesyon Tedavisi
- Panik Atak ve Krizler
- Psikolojik Sorunlar
- Terapiler ve Yöntemler
- Travma Tedavisi
- Travma ve EMDR
Travmanın İzleri: Kaygı, Panik ve EMDR Yöntemi Travma sonrası yaşanan psikolojik etkiler, sadece olay anında değil; aylar hatta yıllar boyunca kişinin zihninde ve bedeninde iz bırakabilir. Bu etkiler arasında en yaygın olanları kaygı bozukluğu, panik atak ve uyarılmışlık halidir. Peki, travma sonrası kaygı nasıl anlaşılır ve EMDR terapisi bu süreçte nasıl yardımcı olur? Travma Sonrası Kaygı Belirtileri Nelerdir? Bir travma yaşadıktan sonra aşağıdaki belirtiler uzun süre devam ediyorsa,...
Obsesyon Nedir, Ne Değildir? Takıntılı düşünceler, günlük hayatın akışını zorlaştırabilir ve bireyin ruhsal sağlığını ciddi biçimde etkileyebilir. Peki obsesyon nedir? Hangi noktada bir düşünce sağlıksız hale gelir? Bu yazımızda obsesyonun tanımını, belirtilerini ve tedavi yollarını ele alıyoruz. Obsesyon Nedir? Obsesyon; bireyin istemeden, tekrarlayan şekilde aklına gelen, rahatsız edici düşünceler, imgeler ya da dürtülerdir. Bu düşünceler kişide yoğun kaygı yaratır ve genellikle anlamlı bir tehdit içermezler. Obsesyonlar çoğu zaman...
EMDR Nedir ve Nasıl Etki Eder? Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR), özellikle travma, anksiyete, panik atak ve obsesif düşünceler gibi rahatsızlıklarda kullanılan güçlü ve bilimsel bir psikoterapi yöntemidir. Peki EMDR nedir ve nasıl çalışır? Bu yazımızda EMDR terapisinin mantığını, uygulama biçimini ve etkilerini detaylı olarak açıklıyoruz. EMDR Terapisi Nedir? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), 1987 yılında Amerikalı psikolog Francine Shapiro tarafından geliştirilen bir terapi tekniğidir....
