Hizmetler
Bireysel Terapi
Geçmişin izleriyle barışmak mümkündür.
Travma, yaşanılan olay kadar o olayın duygusal yüküyle başa çıkma biçimimizi de etkiler. Aron Psikoloji'de sunulan travma odaklı terapi; bireyin yaşadığı olayların ruhsal etkilerini anlamasını, işlemesini ve bu yüklerden özgürleşmesini hedefler. EMDR gibi bilimsel olarak etkisi kanıtlanmış yöntemler kullanılarak, güvenli bir terapötik ortamda danışanların yeniden güç kazanması desteklenir.
Güvenli Terapi Ortamı
İyileşme, güvenle başlar.
Psikolojik danışmanlık sürecinin en önemli yapı taşı, danışan ve terapist arasında kurulan güvendir. Aron Psikoloji, danışanların duygularını ifade edebileceği, yargılanmadan dinleneceği ve gizlilik ilkesine titizlikle uyulan bir ortam sunar. Terapi süreci boyunca tüm görüşmeler etik ilkelere uygun olarak yürütülür.
Duygusal Düzenleme Becerileri Geliştirme
Duygularınızı yönetmek, hayatınızı yönetmektir. Ani öfke patlamaları, yoğun kaygı, kararsızlık veya duygu dalgalanmaları... Bunlar yaşam kalitesini doğrudan etkileyen deneyimlerdir. Duygusal düzenleme terapilerinde, bireylerin duygularını tanıması, anlamlandırması ve sağlıklı bir şekilde ifade edebilmesi hedeflenir. Özellikle çocuk, ergen ve genç yetişkinlerde etkili sonuçlar alınmaktadır.
Kişisel Gelişim ve Özsaygı Çalışmaları
Kendinizi tanıdığınızda, potansiyelinizi keşfedersiniz. Aron Psikoloji, sadece terapi değil; aynı zamanda bireyin içsel gelişimini destekleyen bir yol arkadaşlığı sunar. Özsaygı, özgüven, sınır koyma becerileri, yaşam hedeflerini belirleme gibi konularda yapılan çalışmalar; bireyin hem kendisiyle hem de çevresiyle daha sağlıklı ilişkiler kurmasına katkı sağlar.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Düşüncelerinizi değiştirin, hayatınız değişsin. BDT, bireyin olumsuz düşünce kalıplarını fark etmesine ve bu kalıpları dönüştürerek daha sağlıklı davranışlar geliştirmesine odaklanır. Depresyon, anksiyete, panik bozukluk gibi birçok psikolojik rahatsızlıkta etkili bir terapi yöntemidir. Danışan, kendi iç sesini sorgulamayı öğrenerek zihinsel dayanıklılığını artırır.
Gelecek Odaklı İyileşme ve Güçlenme
Geçmişten güç alarak geleceğe sağlam adımlar atın. Aron Psikoloji’de sadece geçmişe değil, geleceğe de odaklanırız. Terapinin amacı yalnızca iyileşmek değil, aynı zamanda bireyin yaşam hedeflerine ulaşabilecek içsel gücü fark etmesini sağlamaktır. Motivasyon artırıcı, problem çözme becerileri geliştiren ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik seanslarla bireyler desteklenir.
